Srpen 2009

ĐeaR ĐiaRy [0.20]

25. srpna 2009 v 16:36 | >ŁaĐy ŁoVeŁy |  ĐeaR ĐiaRy
ZĐRaVíM :)
ĐaKuJeM Za VšeTKy KoMeNTáRe =)
oBeHNeM MoJe ĐRaHé SB ;)
VieM,že SoM Sa Tu ĐŁHo NeuKáZaŁa :/
NWM KeĐy BuĐe V PReVáDZKe,
aŁe SB.NQa NeMažTe Si Ma :*
>ŁaĐy ŁoVeŁy

ReŁax ...

12. srpna 2009 v 10:40 | >ŁaĐy ŁoVeŁy |  ĐeaR ĐiaRy

Preco nechodim k vam, AFF, na blog aspon 3x za tyzden?? Lebo!! Ja som vas navstevovala aj kazdy den, ale teraz si chcem oddychnut od compu .... Kazdy den 3 hodiny byt zhrbena za compom uz nie je nic pre mna ... taQ mi to nevyčítajte !

Vaša ŁaĐy ŁoVeŁy

ĐiaRy [0.18]

9. srpna 2009 v 11:38 | >ŁaĐy ŁoVeŁy |  ĐeaR ĐiaRy


• Prvých 14 Affs, ktore si nechavam!: CŁiCk !!
+ Pozastavené BŁoGy. =*

• čo BuĐe s ostatnými ?? ak si sa nezapísaŁa CŁiCk !!


BTW* Chystam ĐeSS

ĐiaRy [0.17]

5. srpna 2009 v 10:49 | >ŁaĐy ŁoVeŁy |  ĐeaR ĐiaRy

žiaĐne Điety Đrzat nebuĐem http://s125.photobucket.com/albums/p69/Lacrymosa87/Graphics/th_StarfishEmoticon5.gif moja vaha je na 50 kg & meriam 174cm taQ mozem byt spokojna wink-3.gif image by VelushQa neskoncim v zajatí anorexie xD FuJ shocked-1.gif image by VelushQa ale musim priznat ze ma zaujali blogy o chuĐnutí,!1190! Đrzim im paŁce aby zvŁaĐŁi svoje "Điety"

viac PoĐ PeRexoM ↓

ĐiaRy [0.16]

4. srpna 2009 v 10:43 | >ŁaĐy ŁoVeŁy |  ĐeaR ĐiaRy
ĐNeS RáNo SoM OBeHŁa MoJíCH Vyše 40 AFF <3 ĐaŁo To ZaBRať aJ SoM VáS Photo Sharing and Video Hosting at PhotobucketRoZTRieĐiŁa .... PRečo Je Väčšia PoŁoVičKno.gif image by SaliskoPoZaSTaVeNých??


»NeZaBuĐNiTe Na Photobucket - Video and Image HostingKoNTRoŁu AFF »HeResmile #1304

PaPííQ :*

*0.9 TiPS & TRiCKS

3. srpna 2009 v 17:11 | >ŁaĐy ŁoVeŁy |  FooĐ*
Pokud oklamete centrum sytosti, zhubnete...tady jsou tipy, jak TO provést...
ukusujte velmi malá sousta
používejte při jídle malou lžičku
jídlo si dávejte na malý dezertní talířek
food.gif food image by Enidtarozkrojte si housku či rohlík na 2-4menší díly, nikdy neukusujte celé pečivo
nabírejte si na vidličku bo lžíci až poté, co předchozí sousto spolknete
vědomě pracujte na své vůli a řekněte si: teď bych si ještě sice dala další housku, ale počkám 20minutek...pokud budu mít hlad i poté, sním ji...

» SouRCe

*0.4 ĐieTa MoĐeŁieK

3. srpna 2009 v 17:07 | >ŁaĐy ŁoVeŁy |  Điets*
Gemma WardDieta modelek
Dieta modelek je intenzívní dieta, trvající pouhé tři dny. Dieta modelek je velmi populární právě mezi modelkami, ale také mezi politiky a známými osobnostmi, které potřebují ve velmi krátké době zhubnout. Původně pochází dieta modelek z Hollywoodu, proto se jí také říká Hollywoodská dieta.

Díky dietě modelek zhubnete až 3 kila během 3 dní a zároveň se díky ní tělo pročistí. Dieta modelek je založena na tom, že po celé tři dny jíte pouze ovoce v přesně daném množství a pořadí. Vybrané ovoce totiž obsahuje velké množství enzymů, které podporují látkovou výměnu a trávení. Kromě enzymů obsahuje toto ovoce také poměrně hodně dalších vitaminů a minerálů, které látkovou výměnu ještě zlepšují.


*0.8 TiPS & TRiCKS

3. srpna 2009 v 17:00 | >ŁaĐy ŁoVeŁy |  FooĐ*
Mléko
Mléko má vysoký obsah vápníku, který podporuje spalování tuků a zabraňuje zvětšování tukových buněk. Ovšem pozor na plnotučná mléka, ty se totiž rychle usazují v tukových tkáních.

Zelený čaj
Zelený čaj před každým jídlem podporuje spalování tuků. Také obsahuje polyfenoly, podporující oxidaci tuků a termogenezi, které tuky přeměňují na teplo.

Čištění zubů
pixelPodle jedné japonské studie, se lidé, kteří si pravidelně čistí zuby, rychleji zbavují nadbytečných kil. Vše spočívá v tom, že mozek si s číštěním zubů spojuje pocit: je po jídle. Tělo a pak cítí syté.

Žvýkání
pixelŽvýkáním se zrychluje náš metabolismus až o 20%. Ten kdo si žvýkačku dopřává každý den, může za rok zhubnout až o pět kilogramů.

Polévka
pixelTaké polévky nám pomáhají ke zhubnutí. Tělu však prospívají jen tehdy, pokud do nich nepřidáme smetanu nebo zápražku.

Žito
pixelPečivo z žita obsahuje 13% balastních látek a vlákniny, které v trávicím systému zajišťují pocit sytosti, což znamená, že jsou skvělé pro zeštíhlení.

Pohyb
pixelJe prokázáno, že štíhlí lidé jsou v pohybu více než ti, kteří mají pár kil navíc. Není však nutností každý den chodit běhat. Zkuste hubnout při sezení. Kopejte nohama nebo se třeba hýbejte ze strany na stranu. Můžete tak spotřebovat o 1500 kJ víc, než jen u obyčejného sezení.

Pálivá jídla
pixelPálivá paprika, pepř nebo chilli papričky podporují spalování tuků a to ještě několik hodin po jejich jídle.

Víno
pixelVíno nikdy nepijte na prázdný žaludek. Hladina cukru v krvi by tak rychle stoupla a náhle klesla, což způsobuje návaly hladu. Proto si sklenku vína raději dopřejte u oběda nebo večeře.

Dětská výživa
pixelDětská výživa se stala velkým hitem. A není se čemu divit: je zdravá, neobsahuje žádné konzervační látky, barviva ani tuk, navíc je plná vitamínu. Dětská ovocná výživa může být náhradou ovoce.

Váha
pixelNení dobré stoupat si na váhu každý den, budete si tak dávat vysoké cíle, čímž budete zbytečně pod velkým tlakem. Úplně stačí, když se zvážíte jedno za týden, nejlépe ve stejný den ráno a nalačno.

Akupresurní bod
pixelUprostřed mezi horním rtem a špičkou nosu je akupresurní bod, který pomáhá odstranit pocit hladu. Stačí, když tento bod několikrát během pěti sekund stlačíte, pocit hladu se tak zmírní.


*0.7 CeŁuŁiTíĐa :/

3. srpna 2009 v 16:51 | >ŁaĐy ŁoVeŁy |  FooĐ*

Faktory podporující celulitidu:

pití kávy a alkoholu




potraviny bohaté na tuky
(smažené pokrmy, cukry, uzeniny, chipsy, bílé pečivo, majonézy...)

kouření
nedostatečný pohyb
těsné prádlo
pixelstres
nadváha

Léčba celulitidy:

zdravá strava (sýrová nebo vařená zelenina, ovoce, tmavé pečivo...)
pravidelný pitný režim (nejlépe 2-3l čisté vody denně)
dostatek pohybu
masírování celého těla
kosmetické přípravky
sprchování teplou i studenou vodou
detoxikace

3 stupně celulitidy:

1 stupeň
Příznaky celulitidy jsou znatelné pouze, když zmáčknete kůži mezi dvěma prsty.
2 stupeň
Celulitidu lze vidět, když stojíte. Ale jakmile si lehnete,ztratí se.
3 stupeň
Pomerančovou kůži vidíte i v leže.



*0.3 WEIGHT LOSS TRACKER

3. srpna 2009 v 16:47 | >ŁaĐy ŁoVeŁy |  Điets*
NáVoĐ ↓

*0.5 NaJSiŁNeJší SPoJeNCi V ĐiéTe

3. srpna 2009 v 16:45 | >ŁaĐy ŁoVeŁy |  Beauty*


  • Ananas (180 kJ/100 g) Obsahuje sice docela dost cukru, ale také enzym bromelain, který výrazně urychluje spalování tuků. Ananasové diety se vyznačují tím, že nejsou 'hladové' a necítíte se při nich vyčerpaně, protože v tomto ovoci je i spousta vitaminů a minerálů.
  • Grapefruit (94 kJ/100 g) Tenhle citrusový plod se chová jako spalovna tuků mimo jiné kvůli obsahu vitaminu C. Navíc nedodá tělu tolik cukrů jako třeba pomeranče a má dužinu nabitou pektiny - rozpustnou vlákninou urychlující látkovou výměnu.
  • Papája (240 kJ/100 g) Oproti jiné­mu ovoci obsahuje mnohem více trávicích enzymů. Podporuje tedy zpracování potravy a její ekonomické využití. Ale pozor. To všechno platí jen o čerstvé papáje - ta sušená je opravdu velmi kalorická.
  • Vodní meloun (67 kJ/100 g) Jeho přínos je ve velkém množství obsažené vody - až 90 %. Dokáže proto zahnat žízeň a částečně i hlad, přitom detoxikuje organismus.
  • Jablka (260 kJ/100 g) Také jablka pročišťují, protože obsahují pektin. Navíc však zasytí na delší dobu. Jablka jezte raději se slupkou - kvůli vitaminu C, který se drží těsně pod jejím povrchem.
  • Kiwi (238 kJ/100 g) Když už vám dieta poleze na nervy, zkuste do ní zařadit kiwi. Velkým obsahem draslíku totiž skvěle zbavuje stresu. Vitaminu C v něm najdete třikrát víc než ve středně velkém pomeranči.
  • Fazole (357 kJ/100 g) Všimli jste si, kolika diet jsou součástí? To není vůbec náhoda. Nejsou tučné, obsahují uhlohydráty s nízkým glykemickým indexem a také proteiny. Zasytí vás na dlouhou dobu, ale neztloustnete po nich.
  • Kapusta (165 kJ/100 g) Věděli jste, že v této zelenině je více vápníku než v mléce? K tomu celá škála dalších minerálů a energie prakticky žádná.
  • Červená řepa (100 kJ/100 g) Patří mezi nejpilnější detoxikátory a čističe krve, jaké můžete zkonzumovat. Se schopností odvádět škodlivé látky z těla funguje i na celulitidu!
  • Česnek (460 kJ/100 g) Když česnek rozmačkáte nebo propasírujete, uvolní se allicin, účinná látka snižující hladinu cholesterolu a zrychlující metabolismus. A to je při hubnutí velká pomoc!
  • Chřest (96 kJ/100 g) Rozhodně vítěz v soutěži o nejlepší zeleninu na hubnutí. Má totiž opravdu jen minimum energie. Prospívá nám rovněž množstvím minerálů.
  • Okurky (54 kJ/100 g) 95 % dužiny tvoří voda, ale je plná vitaminů C, B1 a B2.

Điary [00.15]

3. srpna 2009 v 11:49 | >ŁaĐy ŁoVeŁy |  ĐeaR ĐiaRy

KONTROLA AFFS !!

<3

KTORE SB
NAVSTEVUJU MOJ BLOG
PRAVIDELNE ?
:O

*VYNIMKOU
SU
POZASTAVENE
BLOGY
;)

*JEDNOTLIVE
KOMENTARE
SA ZOBRAZIA
AZ PO MOJOM
SUHLASE

PLS,
ZAPíšTE SA
ĐO KOMENTAROV
↓↓↓
with ŁoVe
ŁaĐy ŁoVeŁy




00.07 HellO kitty

3. srpna 2009 v 11:22 | >ŁaĐy ŁoVeŁy |  hellO kitty




1.0 thinSpO

3. srpna 2009 v 11:19 | >ŁaĐy ŁoVeŁy |  THiNSPo
»ReaŁ G!RŁS


0.9 thinSpO

3. srpna 2009 v 11:07 | >ŁaĐy ŁoVeŁy |  THiNSPo
»Ashley Tisdale



ĐeSS |0.3|

2. srpna 2009 v 12:44 | >ŁaĐy ŁoVeŁy |  ĐeSS
*


diamant 0.3 ĐeSS

»By CŁiCk
»PeRFeCT :piiinkie: 100 %
»PRiNCeSS ŁaĐy ŁoVeŁy
»NaMe thPiNKHOT-1.gif image by Salisko ŁoVe & PeaCe FoR GiRŁS
»CoŁouRS yellOw,pink,white,green Photobucket - Video and Image Hosting


[00.11] animatiOnS

2. srpna 2009 v 12:14 | >ŁaĐy ŁoVeŁy |  animatiOnS

[00.10] animatiOnS

1. srpna 2009 v 19:31 | >ŁaĐy ŁoVeŁy |  animatiOnS

BuĐ štíhŁa **

1. srpna 2009 v 19:25 | >ŁaĐy ŁoVeŁy |  BuĐ štíhŁa **
*Tvoje stehna se o sebe nebudou třít, když budeš chodit.
*I když kamera přidává 5kilo, Ty budeš stále vypadat skvěle.
*Lidi se Tě budou ptát, jak si udržet tak štíhlé tělo.
*Tvůj tuk Ti nebude překypovat, když budeš sedět.
*Nebudeš taková červená a zpocená, když bude teplo.
*Vejdeš se do nejmenších velikostí.
*Jakékoliv oblečení na Tobě bude vypadat úžasně.
*Budeš moci být sebevědomá.
*Když porovnáš svou hmotnost s jinými, Tvá nikdy nebude nejvyšší.
*Nebudeš "průměrná".
*Tuční lidi vypadají vždy hrozně když cvičí, sportují nebo tancují.
*Všichni Ti budou závidět.
*Většina kluků po Tobě bude toužit.
*Nebudeš se muset stydět a cítit se trapně, když budeš kupovat sexy prádélko.
*Budeš mít silnou vůli, jakou jiní nemají.
*Budeš se cítit čistá, prázdntá lehká jako pírko, křehká jako panenka...
*Tuční lidi se líbí zase jenom tučným. Chceš vedle sebe prase jako Ty jen proto, že jsi stejná?
*Tučných lidí si někdo všimne jen tehdy, když překážejí ve výhledě, což je pokaždé.
*Každý může mít "vnitřní krásu", ale jen málokdo ji dokáže přenést i na venkovní zjev.


*0.2 BuĐ o 6 KG LaHSia

1. srpna 2009 v 19:19 | >ŁaĐy ŁoVeŁy |  Điets*
Za TýžĐeň o 6KG ŁaHSia =)

SouRCe *